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高血壓飲食Q&A 附營養師一日三餐推薦 - AM730

Vivian：由美國心肺和血液研究中心、針對預防和控制高血壓而設計的「得舒飲食法」(DASH Diet)，主張多吃全榖類、高纖蔬果、低脂肉類，選擇高鉀、鎂、鈣的 ...

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