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「生理期瘦身飲食運動指南」好好把握，讓妳一個月多瘦2公斤！

一般來說，生理期來後的7-20天是減肥黃金期，如果可以好好把握， ... 這時候才該特別注意飲食均衡，生理期瘦身的最佳時機是月經來後的7-14日，也就是” ...

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