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減肥又復胖，橘皮組織會一直來，養成1習慣能預防，快走

除了運動外，也要從飲食方面控制體重，每日消耗的熱量要比攝取進體內的熱量多，且均衡攝取各 ... 7部位最容易出現！瘦下來也沒用，這幾個方式才有幫助

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