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【健康斷食】絕食是否會留下後遺症？哪些人不適合七日斷食 ...

短期：6-24小時，一天之內; 中期：1天到10天之內; 長期：超過10天的斷食 ; 第一、達到減肥的效果; 第二、有舒壓的效果; 第三、有幫助控制情緒的效果 ; 第一、會讓肌肉分解 ...

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