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注意嘍：膳食纖維排毒和拉肚子，根本不是一回事！ - 每日頭條

注意：膳食纖維可以幫助排宿便，有時會產生類似拉肚子的反應， ... 稱醫學上根本沒有「宿便」這一說法，用灌腸等方式「通宿便」更有害健康7月9日，51 ...

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