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斷食七天（附實用資料） | Pazu 薯伯伯on Patreon

斷食 期間體重下降，主要是消耗了肝醣、脂肪，還有水份。 ... 斷食後第一餐，是名乎其實的「break-fast」，我吃的是新鮮的菠蘿，清香的甜味沾在舌頭 ...

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