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想要減重、降體脂，還有這7種斷食法可以嘗試 - Vogue Taiwan

間歇性斷食的7種方法： · 1.每天禁食12個小時 · 2.168斷食法 · 3.一周兩天輕斷食(5:2輕斷食法) · 4.隔日禁食 · 5.每週1~2天完全禁食 · 6.減少一餐斷食法.

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