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人體所需的七大類營養素，類類重要！！！ - Zi 字媒體

... 人體所需的營養素有近50種，可以被分為七大類：蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和膳食纖維。那麼，人體必需的七大營養素都是做什麼 ...

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