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每天一點健康小知識：人體所需的七大營養素，你知道 ... - 老驢網

碳水化合物俗稱為糖，在我們的總攝入量中，有大約來自於碳水化合物，它是人體能量的來源，還具有調節血糖的作用，平時我們吃的大米、饅頭等食物， ...

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