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今日立夏，不懂規矩要吃虧！全家這樣吃，養好心脾，健康一夏天

夏天常喝養心茶 ... 禁忌人群：高血壓、脾胃虛寒的人群慎用。 ... 肉豆蔻、砂仁各5克砸碎，丁香5克，佩蘭、藿香各10克，一起裝入香囊里即可。

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