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芒果產季來了！8大芒果品種、熱量、功效與禁忌全解析- 營養

維生素C：芒果富含維生素C，能抗發炎、增強免疫力，一顆芒果 ... 以愛文芒果為例，每100公克的愛文芒果果肉有42卡，整顆愛文芒果約在100卡以內，不算太高。

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