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一天走一萬步會不會瘦？專業醫師出面打臉，關於減肥全台灣都 ...

許多人加入「日行1萬步」的行列，認為每天走路累積達1萬步，有助熱量消耗， ... 身體運用能量的方式會隨著運動強度而改變，研究發現，走路時速在6公里以下主要是燃燒 ...

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