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骨盆枕美型體操 - 第 191 頁 - Google 圖書結果

盆必須往前傾,小腿後側和大腿前側的肌肉則要格外用力,就容易造成骨盆前傾和蘿蔔腿。□鞋面:包覆性好一點的鞋面才能夠妥善保護雙腳;如果喜歡鏤空款式,至少也要有扣環或 ...

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