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生氣，是因為心太累了！心理學家提供8個練習 - 風傳媒

會反覆出現突如其來的暴怒情緒，尤其生氣時出現傷害自己或別人的行為。 ... 想一想，從什麼時候開始，我們變得因為一點小事就得理不饒人，吃了點虧便 ...

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