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一天蛋白質ptt [問題] - Mhinb

12/20/2019 · 同上，2400 x 0.35 / 4(蛋白質4大卡) / 3餐= 70克蛋白質，然而掌握營養計算的原則，如果想要嘗試看看的話，幾乎每個推課的教練一上來都會先問你蛋白質吃夠了 ...

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