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代餐差別是什麼？營養師釐清4點瘦身迷思！

蛋白粉顧名思義， 就是蛋白質製成的飲品，而其中營養素又是從食物中 ... 營養師提醒，代餐通常只建議代替一餐主食，由於代餐中富含的養分與飽足感遠遠 ...

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