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默默變水腫和高血壓，這10種食物「鈉」可不行！

不是吃太鹹，才會鈉超標！ ... 飲食中，重度倚賴「起司」的人，肯定餐餐都希望有起司吃；但，起士絕對是殺手級的高鈉食物，每100公克起士，至少 ...

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