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水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑

其含糖量和熱量高，怎樣吃才能避免發胖？ ... 李婉萍強調，一定要有「一顆葡萄乾等於一顆葡萄」的概念，一份水果60大卡，大約是10顆葡萄，也就是10顆 ...

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