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「天生好油」的酪梨，其實是減重的好伙伴 - 關鍵評論網

與其他水果的最大不同點，在於酪梨屬於「天生好油」，單元不飽和脂肪酸（好油）的含量 ... 不過一顆酪梨的熱量就相當一碗飯，營養師提醒應適量攝取。

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