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酪梨其實不是水果類！ 營養師揭驚人真相：一天吃超過這量會 ...

她舉例，如果把酪梨當成水果來計算份量，1份水果大小是一個拳頭，就是半顆酪梨的量(約180g)，含熱量約144大卡、蛋白質2.7克、脂肪10.62克、醣類12克， ...

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