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富含豐富營養吃酪梨有益健康

1. 蛋白質：酪梨含有的蛋白質是所有的水果中最高的，每100克約有2克的蛋白質。 2. 纖維：酪梨是含有最多可溶性纖維的水果，每100克約有6.7克。 3. 單元不 ...

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