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一天可以吃幾顆蛋？營養師曝正確答案雞蛋這樣吃不怕膽固醇高 ...

廖容綺指出，一顆蛋約有65克，含75大卡、7克蛋白質、豐富的卵磷脂、 ... 廖容綺說明，相較蛋白，蛋黃中有特殊的營養成分，可以預防膽固醇沉積在血管中 ...

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