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「鵪鶉蛋一顆蛋白質」懶人包資訊整理(1)

鵪鶉蛋的營養成分（100g計算）：熱量160kcal，蛋白質12.8g， ... 一顆小小的雞蛋富含蛋白質及17種胺基酸、碳水化合物、鈣、鐵等成分，擁有最 ..., 禽蛋的營養價值很高， ...

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