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[討論] 一天全蛋的上限- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

推compaq624: 數量沒在控制，但會怕熱量超標，所以蛋黃不全吃。 04/09 13:57. 推imeric: 一顆全蛋大約7克蛋白質，如果只吃蛋白就只吃到3克，會浪費 ...

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