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蛋黃蛋白營養大比拚！營養師揭吃蛋好處親解膽固醇之謎

... 雞蛋一天吃一顆最剛好，且價格經濟實惠，又能攝取到完整的蛋白質， ... 至於蛋黃和蛋白兩者的營養價值，程涵宇說，蛋黃、蛋白都不是高熱量食物， ...

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