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吃錯胖死你！炒蛋荷包蛋蒸蛋誰熱量高營養師：最多差3倍

雞蛋營養價值高，是超級食物之一，「蛋」也幾乎無所不在，從蛋延伸出的水 ... 炒蛋熱量最高，每100克有215大卡，需加油烹調的荷包蛋為192大卡，水煮蛋 ...

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