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越營養」？蛋殼或蛋黃的顏色對營養價值的差異？ - 媽媽經

況且一顆雞蛋的若扣除蛋殼、僅以可食部位重量來計算，大約也才50幾克，其之間的營養含量差距也就更小！ 雞蛋,蛋黃顏色,蛋殼顏色.

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  3. 一顆蛋蛋白熱量
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