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認識六大類食物及食物代換之運用& 正確飲食記錄書寫方式說明

含蛋白質7公克，油脂約5克 ... 每份＝一顆柳. 丁大小的水果. 14. 一份水果 ... 1顆蛋. =相當1兩重. =1份. 1份肉類. =相當1兩重. =約熟重30克. 2塊三角油豆腐. =55克重.

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