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每份蔬果之定義(一) 蔬菜1 份

(一) 依照個人生活活動強度、性別及年齡，查出每日熱量需求。 ... 飲食原則列入考量，建議以合宜的三大營養素比例（蛋 ... 豆魚肉蛋類1 份( 重量為可食生重).

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