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水果怎麼吃才健康？ - 全民健康基金會

水果富含維他命C、膳食纖維以及礦物質等營養素，但是水果吃太多也會胖。 ... 以常見的水果來說，百香果兩顆、蓮霧兩顆、奇異果一顆半、小蘋果或水梨（ ...

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