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一顆芭樂蛋白質
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一顆「釋迦」膳食纖維=4碗高麗菜!維生素C等於1.7天的需求量
和其他水果相比,釋迦含有較多蛋白質、碳水化合物與膳食纖維,也有豐富的鉀、維生素C等成分。出乎意料的,吃起來格外香甜的釋迦,維生素C含量超高,僅次於 ...
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