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飲食 我嘗試了一周的較少碳水飲食 - 海外台胞的日常

早餐水煮蛋一顆，之前沒吃完的番茄十穀飯100克，無糖咖啡牛奶(牛奶150ml)。 午餐是藜麥煮毛豆130克，蠔油炒高麗菜100克，前一天沒吃完的Nando's烤雞50 ...

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