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水餃熱量高立冬吃水餃「10顆就爆卡」！營養師曝單顆 ... - Mtlpe

... 肥絞肉做為內餡，4顆水餃熱量就近乎1碗白飯豬肉水餃熱量，餛飩，油脂量約3g ※所以如果一 ... 水餃小小一顆，因此改以餛飩替代，注意要搭配蔬菜才能營養均衡。

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