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學營養師這樣吃外食！ 5大麵館外食法則吃麵不怕胖太快 - 康健

上述4個組合，其中餛飩的皮較薄，澱粉量是套餐裡最少的。而水餃餐的熱量較高，原因是水餃較大顆以及手工的餃子皮比較厚實，平均一顆以70卡來估算。

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