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蝦子蛋白質含量

一隻蝦熱量 僅有約12大卡，大約90％的熱量皆來自蛋白質，幾乎不含碳水化合物，屬於高蛋白、低GI（Glycemic index,GI）食物的一員。 因此，蝦子不只非常適合有減醣需求的朋友 ...

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