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輕盈．減齡．防失智！地中海美味廚房: 掌握飲食金字塔，台灣家庭也能實踐的健康低醣料理

等都很方便做,主要善用瓦斯爐同時進行兩鍋烹調,一邊燉湯、一邊做平底鍋料理,或利用電鍋蒸煮湯品。另外,處理肉時所切下來的邊角或骨架、蔬菜削切後的部分來熬湯底也是很 ...

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