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足パカダイエットって本当に効果はある？ おすすめの ... - FYTTE

1 ． 両脚を閉じ、左右の足を軽くタッチする太ももが床に対して垂直になるように両脚を上げる。 ... そのヒミツは、エクササイズの方法にあります。

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