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3W系統行動計畫表- 吳政憲的教學檔案- 文興高中數位學習社群系統

行動：每天至少運動30分鐘，閱讀相關運動書籍，參加運動社團，逐量減少每餐油鹽，中午減少吃肉，限定每一週吃炸物的次數，少吃外食，計算卡路里.

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