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掌握生理期「黃金4週期」 讓你減肥瘦身事半功倍！！ - 美麗佳人

這段時間你不會有什麼特別的感覺，但生理期前一周的問題正在醞釀，你的 ... 4、在此階段的後幾天，可多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米 ...

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