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經期後一週是黃金減肥期！「月經週期減肥法」利用生理期循環 ...

具體方法是將月經週期分為4個階段，從MC來的第一天開始，每七天為一個階段，每階段因體內荷爾蒙、雌激素的變化，影響新陳代謝快慢，只要注重熱量及營養 ...

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