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一週怎麼算
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TDEE 熱量計算機的重要性 - 扭轉肥
既然不准算那個幹嘛! ... 你知道TDEE 該怎麼算嗎? ... 步驟4:強烈不建議壓在一周內去執行,是因為成年男性大約1800~2000大卡,如果要在一周內達到 ...
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