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怎麼縮短準備便當時間？3 技巧輕鬆完成一週量的便當！

現在就開始以一週為單位規劃食譜吧 · STEP 1 預先規劃出每星期的菜單 · STEP 2 六種配菜＋五種主菜 · STEP 3 一星期採買一次食材.

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