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一週五練ptt
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#討論一天練一部位其實是錯的? - 健身板 | Dcard
應該避免針對同部位進行三到五種不同的訓練項目,因為此種訓練法不會 ... 我是混合練吧一周五次胸背腿日裡面混一些superset 休息日排中間以防休息不足 ...
確定!
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