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[問題] 一週5.6練想全身二練- musclebeach | PTT消費區

已經胸背腿胸背腿這樣一週六練好一陣子了（三頭放胸那天收尾二頭放背那天收尾） 最近覺得 ... 5F →skykenny611: 去分配胸跟肩的動作比例11/10 20:44.

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