pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
一週二練dcard
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.dcard.tw/f/fitness/p/231073924
#問一個禮拜練2、3天真的沒效果嗎? - 健身板 | Dcard
我目前一個禮拜是練2、3天,每次都是全身練,可是很多人說:「新手才能這樣,等你練久了,就必須分部位練了」,真的是這樣嗎?
確定!
回上一頁
查詢
「一週二練dcard」
的人也找了:
一週二練菜單
一週三練dcard
一個 禮拜 健身 兩次
一週五練 Dcard
胸 一個 禮拜 練幾 次
胸肌 練 不 大 Dcard
健身 一次 練多久
一週 重 訓 幾次