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减肥可不可以有一天放纵日，每周一次？当然可以那样更好！

... 放纵日，每周一次？ 减脂期安排一顿欺骗餐是非常合适的， ... 很多人是不能接受欺骗餐的原因是不能接受一顿饭就让自己一周的减肥成果 ...

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