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GD x Runners中長跑訓練- 學員心得

因為參賽的人真的不少，起跑後大概過了快1k集團才成形，我一路緊盯著手錶並提醒領跑的Amy注意速度，因為大部分的人一起跑就會拼命的衝，這時候真的很容易被周邊的人拉快速 ...

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