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肝脏不好的人，记得补充维生素B族，看看推荐多吃的食物 - 网易

第一，粗粮。现代人因为太过讲究精细的饮食，主食吃的面包、吐司之类的，还有面粉、大米，这里面的营养成分相对单一。所以，除了这几类主食之外，还 ...

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