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禪師弟子利用正念的力量：生活中你我也能時刻修行 - 銀髮一起玩

在殘酷的世界中挖掘生命的美好,疫情爆發引發人們的焦慮不安，面對生活的巨變，我們該如何調適？作者提姆・戴斯蒙曾多年跟著一行禪師接受禪修的訓練， ...

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