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一行禪師的28個行禪指南(本文很實用,望收藏) - 每日頭條
你也許會問:「我怎麼有辦法同時注意到呼吸和走路呢?」,可以的,只要你將呼吸調成與步伐一致便可以。你可以透過數你的步伐而不是呼吸的方式來做到。也 ...
確定!
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